• martes, 26 de octubre de 2021
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SOCIEDAD

'Suma Pasos Ribera', la iniciativa que busca potenciar el ejercicio físico

Ablitas, Arguedas, Cabanillas, Cadreita, Cascante, Castejón, Murchante, Tudela y Valtierra pondrán en marcha esta segunda edición del programa.

Una persona anda por un parque. ARCHIVO
Una persona anda por un parque. ARCHIVO

Nueve localidades riberas participarán en la segunda edición del programa Suma Pasos Ribera que tiene como principal objetivo potenciar la realización de ejercicio físico en la población sedentaria de la zona sur de Navarra.

La presentación de esta iniciativa, impulsada por el Área de Salud de Tudela y el Ayuntamiento de la capital ribera y que cuenta con la colaboración de la entidad financiera Caixabank, se ha llevado a cabo este viernes en el salón de actos del Hospital Reina Sofía.

En este acto han participado, además de la gerente del Área de Salud de Tudela, Ana Beamonte, el médico deportivo del Ayuntamiento de Tudela, Luis Segura, el responsable de la empresa Testia Sport, David Jiménez, la directora de Negocio de Caixabank en la capital ribera, Begoña Remón, y representantes de los distintos ayuntamientos riberos.

Ablitas, Arguedas, Cabanillas, Cadreita, Cascante, Castejón, Murchante, Tudela y Valtierra pondrán en marcha esta segunda edición del programa Suma Pasos Ribera que, según ha explicado Ana Beamonte, “pretende potenciar los hábitos saludables, enfatizar la importancia de la prevención y promover una cultura de corresponsabilidad, mediante la implicación de las personas en su propia salud”.

Como en la primera edición, tendrá una duración de seis meses y estará dirigido a toda la población (con edades comprendidas entre los 16 y 75 años), que sea identificada como sedentaria tras responder a un breve cuestionario de actividad física.

Las inscripciones podrán realizarse entre el 13 y el 23 de abril y el programa dará comienzo el 3 de mayo.

ACTIVIDADES

Los participantes recibirán una pulsera de actividad, que será activada en la primera evaluación, en la que, además, se estudiará su condición física mediante un test de seis minutos monitorizados con bandas de Frecuencia Cardíaca (FC).

Asimismo, se les realizará un test de composición corporal. El resto de evaluaciones tendrá características similares y, al final del programa, se llevará a cabo un análisis de los resultados obtenidos en los diferentes controles.

Beamonte ha recordado que la anterior edición, que debía haberse iniciado en marzo de 2020, quedó afectada por la irrupción de la pandemia provocada por la Covid-19 que motivó su interrupción y posterior reanudación en el mes de julio.

Para su realización, el Área de Salud de Tudela firmó un convenio de colaboración con los ayuntamientos participantes (Ablitas, Cascante, Cabanillas, Valtierra y Tudela) con una vigencia de cuatro años. Todos ellos repiten su suscripción al programa y en esta edición se han sumado los consistorios de Arguedas, Cadreita, Castejón y Murchante y la Asociación Recicleta Ribera.

El programa se inició en 2017, en el Área de Salud de Tudela y los primeros implicados fueron los trabajadores sedentarios del propio área, quienes participaron en un proyecto piloto que tuvo por objetivo iniciales en la actividad física.

Posteriormente, se firmó un convenio con el Ayuntamiento de Tudela para extender este programa a la población general de la capital ribera.

Se desarrolló entre marzo y septiembre de 2019 y las conclusiones más importantes que arrojó el estudio fueron la mejora de algunos parámetros de salud, como la tensión arterial sistólica, una mayor tolerancia al esfuerzo, el aumento de la masa muscular de las personas y una mejor percepción psicológica del propio estado de salud.


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'Suma Pasos Ribera', la iniciativa que busca potenciar el ejercicio físico