• miércoles, 29 de septiembre de 2021
  • Actualizado 04:55

 

 
 

SOCIEDAD

Instalan en un barrio de Pamplona un gimnasio al aire libre con varios aparatos para sus vecinos

Es la primera área de street workout y se une a los 24 gimnasios urbanos repartidos por la ciudad

El Ayuntamiento de Pamplona instala en Buztintxuri un gimnasio al aire libre CEDIDA
El Ayuntamiento de Pamplona instala en Buztintxuri un gimnasio al aire libre. CEDIDA

El Ayuntamiento de Pamplona ha instalado en Buztintxuri un gimnasio al aire libre, de los conocidos como 'street workout', compuesto por una serie de equipos fijos (espalderas, barras paralelas y fijas y aparatos para abdominales, entre otros elementos) que ofrecen un nuevo espacio para el entrenamiento físico.

También denominado circuito de calistenia, permite hacer ejercicios incluidos dentro de las nuevas modalidades deportivas, practicadas en muchos casos por personas jóvenes.

El nuevo circuito se une a los 24 gimnasios urbanos repartidos por la ciudad en los que se pueden encontrar andadores elípticos; bancos de abdominales y dorsales; escaladores; péndulos y paralelas, y aparatos para cuádriceps, lumbares, bíceps o abdominales.

Esta workout área está ubicada en el, junto a la calle Francisco Javier Saénz de Oíza y el parque de los Aromas de Nuevo Artica.

Cuenta con una superficie de 100 m2 y se asienta sobre una superficie de solera de hormigón a la que se ha añadido un pavimento especial para la absorción de impactos de caucho reciclado.

Se ha colocado un conjunto de 'streetworkout' de 6 postes compuesto por barras fijas, espaldera y braquiador; unas barras paralelas; un potro doble y un aparato para abdominales.

Están realizados en acero galvanizado. Estos aparatos de fabricación robusta y antivandálica están especialmente diseñados para su instalación en la vía pública.

El cartel general colocado en el área con las indicaciones incluye un QR mediante el que la persona usuaria tiene acceso en su móvil a distintos vídeos en los que se muestra la práctica de calistenia en cada uno de los puntos.

Asimismo, cada elemento instalado lleva integrado un pictograma explicativo para facilitar su uso.

Pueden utilizar el circuito personas adultas y jóvenes o con una altura superior a 1,4 metros. Entre las recomendaciones para su uso se encuentran el hacer los ejercicios en el centro de cada estación, alejarse al menos 1,5 metros de los aparatos en uso y que en cada aparato se sitúe una sola persona.

Asimismo, calentar antes del ejercicio y estirar después, detener el ejercicio si se siente dolor o fatiga, consultar con el médico previamente y adaptar el esfuerzo a la capacidad física y la destreza de cada persona.


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