• domingo, 19 de septiembre de 2021
  • Actualizado 02:03

 

 
 

Duerme y sueña bonito: 4 trucos para hacerle frente al calor

Trucos para dormir bien con calor: si las altas temperaturas te lo ponen difícil, plántales cara

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Duerme y sueña bonito: 4 trucos para hacerle frente al calor

Cómo dormir bien cuando hace calor, esta es la eterna pregunta al deseado descanso. Apúntate estos sencillos consejos para descansar de verdad. 

En plena ola de calor, lo de conciliar el sueño empieza a convertirse en problema de estado, y es que nuestro cuerpo no se habitúa a dormir cuando no está completamente oscuro y cuando la temperatura no es más baja.

Ante esta locura térmica nocturna, nuestro organismo enciende las alarmas. Houston tenemos un problema y gordo. 

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Duerme y sueña bonito: 4 trucos para hacerle frente al calor