Cómo dejar de fumar y tratar con la ansiedad correctamente

Dejar de fumar sin apenas darte cuenta con un poquito de fuerza de voluntad

Cómo dejar de fumar y tratar con la ansiedad correctamente
Cómo dejar de fumar y tratar con la ansiedad correctamente  

Cómo dejar de fumar: Anota todo lo que necesitas saber sobre cómo dejar de fumar 

En unas 12 horas sin fumar, tu cuerpo comienza a experimentar cambios positivos. Los primeros cambios que se experimentan son eliminar el dióxido de carbono que provocan los cigarrillos en el cuerpo y aumentarán tus niveles de oxígeno.

La fuerza de voluntad es un factor clave para dejar de fumar aunque muchas personas lo vean prácticamente imposible por la gran cantidad de tiempo que se tarda en conseguir este propósito. Por eso, anota las mejores técnicas para dejar de fumar.

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