SOCIEDAD
Hoy es el día más triste del año, según un psicólogo ingles
El fenómeno conocido como 'Blue Monday' o 'Lunes triste' se ha ido extendiendo por todo el mundo.
18 enero, 2016 - 14:13 | Actualizado: 19 enero, 2016 - 0:57
Según la fórmula matemática que un psicólogo inglés ideó hace unos años, el tercer lunes de cada mes de enero es el día más triste y deprimente del año por varios factores influyentes en el estado de ánimo de las personas: El fin de la Navidad, los nuevos propósitos para Año Nuevo, las bajas temperatura y el clima frío, los días con menos sol, lo lejos que se ven las próximas vacaciones, las deudas y la cuesta de enero.
Así lo dijo el investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnal, en el año 2005, cuando publicó su fórmula matemática. Desde entonces, y a pesar de carecer de base científica y de descubrirse, años más tarde, que se trató de una colaboración para una estrategia publicitaria para una agencia de viajes, el fenómeno conocido como 'Blue Monday' o 'Lunes triste' se ha ido extendiendo por todo el mundo fomentado, en muchas ocasiones, por la sugestión y las atenciones en estos aspectos negativos que podríamos tomarnos de otra manera -e incluso pasar de ellos- en algún otro momento de nuestro día a día.
Se podría decir que este fenómeno es parecido a cómo podría influir en nuestro estado de ánimo o nuestro comportamiento la llegada de un martes o viernes 13 o el hecho de derramar sal o abrir un paraguas dentro de una habitación.
Todo depende de cómo de sugestionados estemos con respecto a este tema, cómo lo afrontemos y cómo podríamos centrarnos en aspectos más positivos de nuestra vida, tal y como han recomendado varios psicólogos al respecto a lo largo de estos años.
Siguiendo sencillos consejos como centrarse en todo lo bueno que tenemos, elegir una prenda alegre, hacer ejercicio, comer saludable y relacionarse con los demás puede hacer del 'Lunes triste', un lunes mucho más satisfactorio y feliz.
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