PREMIUM  SALUD

Las claves de una buena alimentación para las personas mayores en Civivox Ensanche

La charla, impartida por la nutricionista Marian Alonso-Cortés Fradejas, será en civivox Ensanche el miércoles a las 7 de la tarde, con entrada libre.

Fruta y verdura.
Fruta y verdura.  

Una nutricionista dará mañana miércoles las claves para mejorar la alimentación de las personas mayores. En civivox Ensanche, a partir de las 7 de la tarde, se analizarán las pautas para una alimentación adecuada que aporte los nutrientes necesarios para tener energía, mantener la masa muscular en mejores condiciones, tener un correcto grado de hidratación y aminorar el efecto de los radicales libres en el proceso de envejecimiento. La charla está abierta a todo el público, aunque se dirige fundamentalmente a las personas mayores. La entrada es libre, previa retirada de invitación desde una hora antes (máximo de 2 por persona). Esta actividad estará adaptada a personas con discapacidad auditiva.

La ponente de la charla será Marian Alonso-Cortés Fradejas, graduada en nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra y licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos por la Universidad de León.

Esta conferencia forma parte del ciclo sobre crecimiento personal organizado por el Ayuntamiento de Pamplona en la red civivox. El ciclo tiene tres escenarios: civivox San Jorge, que recoge charlas sobre asertividad y relaciones personales y sociales; civivox Milagrosa, con charlas sobre crecimiento personal; y civivox Ensanche, que acoge conferencias sobre bienestar y vida saludable en las personas mayores, la segunda y última de ellas es la de mañana.

Ciclo de Conferencias Crecimiento Personal. Próximas conferencias

BIENESTAR Y VIDA SALUDABLE EN LAS PERSONAS MAYORES

Nutrición en personas mayores

Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Ponente: Marian Alonso-Cortés Fradejas, graduada en nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra y licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos por la Universidad de León.

Fecha: miércoles 18 de noviembre. 19 horas

Civivox Ensanche

LA ASERTIVIDAD Y LAS RELACIONES PERSONALES Y SOCIALES

Asertividad frente al conflicto social

Ponente: José Luis Vázquez, sociólogo.

Fecha: lunes 23 de noviembre. 19 horas

Civivox San Jorge

¡AGARRA EL MOMENTO!

Encuentra la herramienta adecuada. ¿Tal vez la mediación?

Ponentes: María de Araoz y Marta López, mediadoras.

Fecha: miércoles 25 de noviembre

Civivox Milagrosa


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