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Rotundo éxito: más de 500 personas han participado esta primavera en las sesiones de marcha nórdica en Pamplona

Hace 12 años que el Consistorio ofrece esta actividad y en este trimestre se han batido records de participación, alcanzado el 99,8% de las plazas ofertadas.

Varias personas realizan una sesión de marcha nórdica. AYUNTAMIENTO PAMPLONA
Varias personas realizan una sesión de marcha nórdica. AYUNTAMIENTO PAMPLONA  

Con el final de la primavera el Ayuntamiento de Pamplona guarda los bastones de las marchas nórdicas que han tenido lugar este trimestre, 12 de iniciación con actividad física moderada y otras siete programadas los sábados con actividad física intensa. Una actividad que el Consistorio comenzó a ofrecer en 2008.

Esta primavera el perfil de los participantes ha sido el de mujer de 46 a 55 años, que elige la práctica de paseos de alrededor de tres horas con un nivel de ejercicio intenso. Según los datos, las mujeres son las más interesadas en ambas categorías (moderado/intenso), ya que su nivel de participación media ha sobrepasado el 87% (87,8% en la primera modalidad y 89,4% de la segunda).

En total, han participado 497 mujeres y 64 hombres. Desde el punto de vista de las franjas de edad, en este trimestre se observa que el colectivo más interesado por este programa tiene de 46 a 55 años y que, en el caso de los mayores de 66 a 75 años, se prefiere la modalidad de actividad física moderada de los miércoles.

Las características de este deporte parecen hacerlo más atractivo para la mediana edad que para los jóvenes, ya que todas las personas usuarias del programa tenían más de 35 años, ha detallado el Ayuntamiento de Pamplona en una nota.

En total, este trimestre 561 personas han participado en las marchas nórdicas de primavera que desde hace 12 años organiza el Consistorio cumpliendo los criterios de la 'Carta de Toronto para la actividad física'.

Este documento internacional aboga por que "se creen infraestructuras urbanas como los gimnasios al aire libre para permitir un acceso equitativo y seguro para la actividad física recreativa y favorezcan el hábito de caminar y, además, por trabajar con enfoques comunitarios que movilicen a sectores de la sociedad y sus recursos".

El programa de salud pública del Consistorio se realiza en colaboración con la red Civivox y con los centros de salud de algunos barrios de la ciudad. Todos los paseos son guiados por monitoras especialistas previa sesión de calentamiento y explicación del correcto y eficaz uso de los bastones que caracterizan este tipo de marcha. Al final del recorrido se realizan también ejercicios de estiramiento.

Este trimestre se ha cubierto el 99,8% de las plazas, la cifra de participación más alta desde que se iniciara este programa. Si la oferta municipal comenzó en 2010, en los años 2016 y 2017 se desdobló en dos estaciones: primavera y otoño.

En otoño de 2016 la cifra de participación fue la segunda más alta de los 12 años de marchas nórdicas, con un 89,7% de plazas cubiertas. En total y en todo ese periodo el consistorio ha ofertado más de 4.663 plazas en esta modalidad de ejercicio físico.


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