OSASUNA

El podólogo de Osasuna, contundente ante el riesgo de los jugadores por el parón: "Hay más lesiones"

Javier Rada señala que las limitaciones a la hora de ejercitarse y los cambios de hábitos han provocado que ahora los futbolistas se enfrenten a lesiones.

Javier Rada, podologo de Osasuna. CEDIDA
Javier Rada, podologo de Osasuna. CEDIDA

A días del regreso de la Liga muchos se preguntan cómo habrá afectado el parón a los futbolistas o si hay más riesgo de lesiones. El podólogo de Osasuna, Javier Rada, es contundente: “Sí, hay más lesiones ligamentosas, musculares y dérmicas". 

Esto ya se puede observar en la cantidad de bajas que ha vivido el cuadro de Jagoba Arrasate durante la preparación, hasta siete jugadores no participaron en el último entrenamiento de la semana pasada por diferentes molestías y lesiones

Esto es, según explica Rada, "debido a que ese parón ha limitado mucho el tipo de ejercicio que se podía realizar en espacios reducidos: menor posibilidad de sprint, cambios de ritmo, de giro, contacto con balón, tiros, pases, controles...”.

“A nuestros jugadores de Osasuna les pedimos que siguieran utilizando en lo posible, en el jardín o césped artificial, las botas de fútbol para adaptarse lo antes posible a la vuelta diaria”, afirma el podólogo del equipo navarro.

“Se realiza trabajo preventivo con distintos tipos de plantillas según las necesidades: ortesis de silicona, tratamiento de ampollas, helomas, hiperqueratosis, uñas incarnadas, hematomas subungueales...”, señala Javier Rada.                 

Sin embargo, Osasuna no es el unico equipo que ha sufrido este problema tanto en Primera como en Segunda División. Así pues, el podólogo del Deportivo de La Coruña, Manuel Romero, tampoco tiene ninguna duda en señalar que “claramente" hay más riesgos. "Los tejidos no están adaptados como antes a las demandas físicas. Aunque se haya entrenado varias horas al día, este entrenamiento ha sido con limitaciones y muy diferente a la actividad después del parón. Además, el pie trabaja y mantiene la forma en parte gracias a cada paso de nuestro día a día y esa actividad se ha visto reducida casi a cero”, explica.

Por su parte, Ernesto J. López Artiles, podólogo de la Unión Deportiva Las Palmas plantea cuáles han sido las lesiones más comunes: “la aparición de lesiones por sobrecarga, metatarsalgias por saltos y carreras en escaleras, algunas talalgias y fascitis plantares por el uso de zapatillas de casa y por entrenar en superficies duras de manera continuada”. “Ahora, el comienzo del entrenamiento en el campo y la vuelta al trabajo con balón ha ocasionado en algunos casos la aparición de ampollas como en una pretemporada normal”, afirma.

Dani Bleda ha sido hasta hace unas semanas podólogo del Albacete, que disputará al Rayo, el primer partido de las competiciones profesionales, en este caso de la Liga SmartBank, en Segunda. Bleda coincide en que uno de los mayores problemas desde el punto de la Podología es el calzado: “Los jugadores, al igual que la gente de la calle, estos días no han usado su calzado habitual, han ido descalzos, en chanclas, pantuflas... y eso durante tantos días pasa factura”.

Según Dani Bleda, “los deportistas, durante el confinamiento, han estado entrenando de manera funcional, pero hay algo muy básico que no han podido realizar:  andar. Algo tan básico como la marcha humana, ni siquiera se ha podido ejercitar durante un mínimo de 40 minutos.  Sumado a largos periodos de tiempo de inactividad, unas cuantas horas tumbados en el sofá, sentados en sillas y sillones... todo eso tiene sus consecuencias físicas”.

El podólogo de la Federación Madrileña de Fútbol, Luis Soler, también cree que “dado que estamos en un momento clave de la temporada de gran exigencia, lo más probable es que haya un ligero aumento en el número de las lesiones debido a este parón”.

Más optimista es la podóloga del Valencia, Carme Viel, que piensa que, en principio no tiene que haber mayor riesgo de lesiones, porque los jugadores han estado trabajando durante el confinamiento y los primeros entrenos grupales se hacen bajo la estricta supervisión del cuerpo técnico y médico, para que todo funcione de manera óptima. "Es un trabajo en equipo, nunca mejor dicho", ha resaltado.                

"La principal recomendación es, sobre todo, evitar la aparición de roces o ampollas. Durante el confinamiento los jugadores han estado entrenando en casa con programas personalizados, pero no se han calzado las botas. Estos primeros días de entrenamiento hemos estado usando productos y protecciones para prevenir la aparición de las mismas", ha declarado Carme Viel.

Santiago Muñoz, podólogo del Levante, cree que para evitar lesiones los jugadores deben mantener “una actividad física moderada realizando movimientos con los dedos de los pies y los tobillos”. Además, es importante “que no abusen de zapatillas de andar por casa o chanclas para evitar dolor en la planta del pie y el talón”. Junto a esto, al volver a calzarse con botas, “hay que proteger zonas sensibles y utilizar vaselina para evitar ampollas”, afirma.

Coincide con Muñoz el podólogo del Depor cuyas recomendaciones son las típicas de un inicio de temporada: “tratar las afecciones dérmicas y ungueales existentes, buena hidratación del pie, protección de zonas habituales de roce y mucho cuidado con botas desgastadas, deformadas o endurecidas por falta de uso”. El trabajo actual de los podólogos con los jugadores es muy similar al que se realiza en pre-temporada, aunque, como señala Manuel Romero, “con el perjuicio de haber estado más tiempo parados que en las vacaciones de verano”.

“El parón ha sido mayor que el de unas vacaciones entre competiciones, por lo que en el Levante hemos vuelto a  testar determinados parámetros”, asegura Santiago Muñoz.

Puede parecer que se asemeja a la pretemporada, pero no lo es: llegan con diferente preparación a la que tienen que adaptarse en poco tiempo, con partidos importantes a corto plazo lo que provoca mayor intensidad en los entrenamientos, apunta el podólogo de Osasuna: “Han estado en confinamiento con limitaciones y eso provoca más trabajo de prevención: estudios de la marcha y la carrera para evaluar si ha habido algún cambio y hay que readaptar algún tratamiento, descargas ante la aparición de ampollas por fricción, hematomas subungueales, helomas, hiperqueratosis, uñas incarnadas...”    

Esto también inquieta a Bleda: “Hay que prestar mucha atención a las consecuencias físicas del parón, porque nunca han estado tanto tiempo sin jugar y puede haber un choque de trenes. A la inactividad relativa se suma la gran cantidad de partidos al que se van a enfrentar en tan poco tiempo”.

Esta es una de las claves del podólogo del fútbol. El del equipo canario lo tiene claro: “El trabajo podológico, al igual que otros servicios sanitarios a los jugadores, parte de la premisa de la resolución rápida. Tengamos en cuenta que el jugador profesional está para entrenar y jugar, y debe estar a disposición del entrenador. Esa es nuestra función: prevenir y tratar las patologías bajo la presión de que se juegan partidos continuamente. Ahora, con este plan de juego que se pone en práctica para terminar la liga, los servicios podológicos debemos estar en alerta, la intensidad, el estrés hace que puedan aparecer problemas que debamos resolver o atenuar lo más rápidamente posible”.

LOS PODÓLOGOS DEL FÚTBOL DURANTE EL CORONAVIRUS

"Durante el confinamiento, hemos estado en contacto con los jugadores haciendo telemedicina. Presencialmente no se ha producido hasta esta semana. Hasta que hemos pasado a la fase 2 de la desescalada no les he visto en persona", señala la podóloga del equipo che. "El trabajo es muy parecido al que se hace en pretemporada en algunos aspectos, como la parte de quiropodia y tratamientos de piel y uñas, que hemos reanudado esta semana", explica la podóloga del club valenciano.                 

En el caso de la Unión Deportiva Las Palmas, el servicio de podología ha estado a disposición de los jugadores en la clínica podológica de Artiles, situación que ya ha cambiado: “Ahora, con la desescalada y la vuelta a la ciudad deportiva, prestamos los servicios in situ, con unas medidas anticovid-19 estrictas, supervisadas por los servicios médicos y el personal de  La Liga”.


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